Nu är det november och till helgen ska det vara säsongs premiär för alla proffsiga längdmänniskor. Fattar inte hur det ska gå.... Här i umeå är det närmare 10 plusgrader när jag kliver upp strax efter fem på morgonen, minst 15 grader för varmt.
Idag var jag på Ica och hämtade 2 paket ett med träningsgrejer (se föregående inlägg) och ett med täckjacka och täckbyxor, inte riktigt läge för dem än... Men snart hoppas jag!
Förra veckan var en riktigt dryg jobbvecka, sex dagar, borde inte kännas så tungt med det gör det! Därför har jag mest sprungit denna vecka, undantaget tisdag då jag var och gymmade och avslutade med BodyBalance, min träningsvärk efter TotalTraining, var nästan borta sen. Och jag behövde nog töja lite på mig.
I fredags var jag ledig och då hade jag tänkt simma, men av olika anledningar spenderade jag dagen hemma i Husum istället =)
I dag har jag varit ute och sprungit en morgonrunda och ikväll blir det spinning och mer BodyBalance, men innan dess ska jag och Kent ut i skogen och kasta lite boll eller frisbe.
Övriga news; min pulsklocka verkar paj, eller bandet - dem får liksom ingen kontakt längre... måste kanske investera i en ny, men det blir i så fall efter jul....
Och för den som är interesserad så är mitt blodtryck 133/80 och idag väger jag 55,6 kg.
Faktaruta:
Blodtryck, det cirkulerande blodets tryck på kärlväggarna. Värdet brukar anges i två tal, till exempel 120/80 (Systoliskt / Diastoliskt).- Systoliskt blodtryck, det övre trycket, är blodtrycket vid hjärtats sammandragning (systole), vanligen mellan 120 och 140 mmHg(16,0 – 18,7 kPa) hos en vuxen person.
- Diastoliskt blodtryck, det undre trycket, är blodtrycket vid hjärtats utvidgning (diastole) och bör inte överstiga 90 mmHg (12,0 kPa).
Nu ska jag googla pulsklockor och imorgon ska jag publicera oktobermånads sammanställning.
