TGI Friday

Veckans sista dag med uppsatsen....Det går lite tungt med den eftersom jag inte kan observera förrän på måndag och det känns som att jag gjort allt vi kan göra innan dess...
Fixat framsida, skrivit sammanfattning på både svenska och engelska, gjort innehållsförteckning, skrivt bakgrunden, metoddelen, referenslista, så nu återstår bara resultatdelen, diskussionen och slutsatsen och det är så svårt att skriva i förväg. Jag var på mitt dagis i onsdags så jag har gjort det jag kan gällade näringsberäkning, utan svar på mina frågor kommer jag inte längre. Som jag ser det så börjar vi skriva på torsdag och hela vägen fram till nångång i oktober, det kommer att döda min rygg. För jag har upptäckt att jag inte är byggd för att sitta framför datorn hela dagarna det är liksom inte min grej heller.

Idag tänker jag gå till skolan och skriva ut lite saker jag behöver inför nästa vecka, sedan blir det Iksu för lite balance (god I love to be back!) hem och metalt förbereda mig lite....

I tisdag så var det little brittain på 2an 22,30, nu har de åkt över atlanten och allt är lite extra allt- så skoj!! (5 tisdagar till). I onsdags så tänkte jag gå på BodyCombat med Sofia, men eftersom hon inte har skaffat något Iksukort än, trots mitt tjat, så blev det inget med det... Gillar inte att gå på nya pass själv, då man inte vet vad det handlar om...Rätt vad det är så måste man ha en partner till allt och att hamna med nån man inte känner kan göra så att man håller igen och mesar, så då skiter jag hellre idet!

Igår simmade jag för första gången på länge, det är rätt tråkigt att simma ensam, men ibland så måste man vara ensam med sina tankar för att verkligen slappna av.

Om vi inte hörs nåt mer denna vecka så ser planen ut så här: Spakväll ikväll, tvätt, gym och spinning i morgon sedan tjejkväll hos Joa, gym och återhämtning på söndag. Det kommer att bli fab! funderar på att ta mig ner till stan på lördag, för ev. nya kläder, lite vin....
På måndag börjar idrottnutritionen, så då blir det xtra mycket att göra, det känns skoj och jag hoppas att mina böcker kommer idag annars blir det röda rummet = panik. Allt det tysta gör att jag inte kan koncentrera mig....

Puss på er!!

En lugn helg för att hämta kraft

I lördags var det som sagt grillning vid sjön, hela kvällen lång. Det blev ingen BiB men väl lite pinnbröd, mys, skvaller och skratt.

På söndagmorgon hade jag bestämt mig för att baka bröd, men jag fick värsta baksuget så efter brödet blev det bondkakor och skorpor med. På grund av detta var jag tvungen att köpa lite snygga burkar på Köpra sedan när vi handlade. Jag hade precis bakat klart när Ida kom och vi började jobba med vårt projekt och effektiva var vi! Enkät-klar, observationsmall-klar, projektplan-klar, informationsbrev-klar. Klockan var helt plötsligt fem och vi bestämde att det räckte för dagen.

Blev ingen träning på söndag, bestämde mig för i filmkväll hos Jill i stället.

Igår och idag har jag läst artiklar, skrivit bakgrund och ringt förskolor, medan Ida förberett sig inför sin observation. Nu anser jag att bakgrunden är färdig, skönt! Har äntligen fått tag på en förskola nu som vill ställa upp =) ska dit imorgon och hämta matsedeln så att jag kan börja beräkna lite. På måndag börjar jag observera, skoj. För sen på torsdag är det analys och skrivande som gäller....

Igår var det gym och löpning som gällde. Idag bodybalance och löpning. Igår stillades även min abstinens efter SATC =P

Iövrigt händer inget särskilt, Kent har det bra men blir uttråkad av att jag hela tiden sitter och skriver. ska nog försöka stryka tvätten sen i lördags idag....

Kaos, katastrof och panik

men är det är väl kanske så det ska vara att skriva C-uppsats. Vår idé som vi hade från början tyckte handledaren var för liten och att vi måste göra mycket mer för att kunna fylla ut tiden, okej tyckte vi motvillig. Dagen efter projektpresentation, döm om vår förvåning när alla andras arbeten är mycket mindre än vårt och det första examinatorerna säger är: "Ni kommer att drunkna". Så de säger sina synpunkter och förslag om hur det hela borde vara. Vi träffar handledaren dagen efter: "Jag är rädd att detta kommer att bli lite för tunt" I mitten hamnar vi väldigt frustrerade och stressade och utan koll på hur stort det borde vara. Men efter många om och men så har nu iaf handledare och examinatorer enats om hur vi borde göra och vilken storlek det borde vara på arbetet. ÄNTLIGEN! och efter lite övertalning av min kollega (vuxet värre) så är vi också på på den idén.

vårt projekt kommer är följande: Näringsberäkna matsedlarna från 2 förskolar, observera måltidssituationen på dessa förskolor 3 ggr samt att genom en enkät till kökspersonalen komplettera matsedeln. Detta gör vi för att se om maten och måltidssituationen lever upp till SNR (Svenska näringsrekomendationer) och om personalen använder sig av den sk "pedagogiska måltiden"

Iaf, så står vi efter en veckas jobb kvar på nästan samma ställe som i tisdags.... Känns så där, men jag har en plan!

Idag har jag reviderat projektplanen och börjat skissa på enkäten. Imorgon så ska vi träffas och börja jobba på den observationsguide vi kommer att använda oss av. På måndag så ska vi ringa runt och värva förskola nr 2. Sedan är vi back on track som jag ser det. Under veckan så skulle det vara nica att få matsedeln och fortsätta jobba med observationsguiden för att i slutet av veckan kanske börja observera....

I övrigt så händer inte mycket försöke träna lite och umgås med min lille man. Idag har jag dammsugit, tvättat och tränat samt flyttat kantarellträningen utomhus.
Ikväll blir det BiB och grillning vid sjön, budgetmys för de med små plånböcker så här innan den 25 =)

Gårdagens dag

Igår började uppsatsskrivandet på riktigt kändes det som. Jag klev upp kl.06 för att gå ut med kent, äta frulle, fixa och trixa så att man ser hyffsad ut, förbereda middagen så att det går fortfort sen när det väl är dags...

Säga hejdå till Kent och cykla iväg med MB som mål, kort stopp på UB och låna tråkig bok om kvalitativa metoder inom medicinsk forskning. Sedan jobbade vi på med vår projektplan som i pincip är färdig, idag väntar feedback innan inlämnin kl 17,00. Kom hem vid 13, ut med Kent och sedan lunch, fixa en snabb pp-presentation till redovisning på To, läsa hur man strukturerar en frågeguide inför våra intrevjuer som komma skall. Promenad igen, sedan Balance, promenad, middag, lite TV, godnatt...


Grön lasange med spenat och morot

Det märkas att det börjar bli höst för i natt har jag nästan frysit ihjäl, så i morse åkte täcket fram igen..Najs!! har varit uppe sedan 06,00 idag också. Prommat, frullat, duschat, fxat, förberett middag. Ska snart bege mig till MB och jobba stenhårt med frågeguiden idag så att vi kan få feedback på den med vid handledarmötet. Kommer bli kanon!

Övning ger färdighet =)

Nu är hösten här vill jag lova, så igår var det inneträning som gällde iform av BodyBalance, med träningsvärk i benen gick det så där, tror ändå att jag det hjälpte att sträka lite på sig. Efter BodyBalancen så cyklade jag hem, på med ugnen, ut med hunden, sedan hem och grädda lite grekisk pastagratäng med fetaost.




När vi ätit och var mätta och belåtna degade jag framför TV till VM, sedan bar ett av till Marina (huset bredvid) för en reunion med brudarna innan måndagmorgon och allvaret. En trevlig kväll med te och catch-up samt lite nya planer. Budgetkräftparty till helgen.

Idag är det måndag och första dagen i skolan, därför kändes det extra viktigt att ladda upp med en bra frukost. Banan med lättfil, flingor, hembakt bröd med minikeso och paprikapulver och ett glas Proviva.




Innan dagens allvar hann Kent och jag med ett träningspass i kantarelletandes ädla konst =) Iskolan så kändes allt bara så märkligt och stressat på en gång, projektplanen ska vara klar redan på onsdag och allt man har är lite lösa tanker i huvdet, men målet är att den ska vara färdig redan imorgon så att vi asap kan ha en träff med vår handledare. Lånade dock en bok idag som vi kan kanske ha nytta av....

Direkt från skolan till gymmet för att rekordsnabbt gympass, det märkas att Umeå är nästintill folktomt innan Uni drar igång, rätt skönt tyckte jag efter 3 mån uppehåll.Väl hemma så var det nästan middagstid och idag blev det kinesisk grönsakswok med hel dinkel. Ingen bild på det...

Dagens highlight är utan tvekan kvällens promenad med Kent som bara ut mot skogs och som har inspirerat till inläggets titel. På något vänster så hamnade vi någonstans i skogen bakom umelagunen typ och gick rak på inte bara ett utan två kantarell stråk, vilket jag tyckte var väldigt roligt, då jag aldrig har hittat kantareller förut =) Kent tyckte nog att det var lite konstigt med kantareller i skogen, då han är van att hitta dem under mattor, bakom stolar och i diverse hörn, men det kommer =) Så ikväll blir det svampmacka, men det mesta ska jag nog använda som övningsmaterial =)

I stora staden gömmer sig fula gubbar

Igår hände en kontig grej som jag inte tror skulle hända på en fredag mitt i dan hemma i lilla övik... Jag och Kent var på promenad och gick igenom ett bostadsområde, då vi fick syn på en äldre man som urinerade helt öppet mitt på en liten gräsmatta som fanns där och han verkade inte bli generad av att vi kom utan fortsatte utan brådska med att kissa. Det kanske inte är så märkligt att en äldre herre ibland med kort varsel måste tömma sin blåsa, ett ganska vanligt bekymmer, det konstiga är vart han stod. Mitt ögonmått är inte det bästa alla gånger, men i det här fallet så har jag rätt, för hur jag än vänder och vrider på det så hade det varit närmare för nämnde herre att ställa sig vid de diverse olika förrådshus som var (oavsett vart han kom ifrån) närmare än att gå till mitten av gräsmattan. Min slutsats blir därför att han verkar vara lite exhibitionistisk och faktiskt gillade tanken på att de som gick förbi och de som bor i de kringliggande lägenhetshusen kunde se honom.

Förutom det hände inte så mycket, var på Iksu och spinnade (märker att man tappat formen under sommaren), bakade två sorters bröd.

Idag har det inte heller hänt så mycket. Har tittat på friidrott, bollat lite med Kent, handlat kantareller så nu börjar hårdträningen, dammsugit, fotat skor och ätit en ordentlig helgfrukost med bakeoff bröd som jag gjorde igår =)

Frukost

Skor som blir plåtade av papazzariliknande ägare =)

Sedan har jag sprungit en runda, som avslutades med ett välförtjänt bad tillsammans med Kent och god franskinspirerad middag.

Dagens middag: Ungsbakad vit fisk med ratatouillegrönsaker och en sallad med spenat, gurka och tomat.

Till kvällen får vi majskolv med smör och salt till =) TGI Saturday

Cash och kontanter

Hon sa att julens spöken hade tinat bort och att vinter sakta hade dött
På hennes köksbord står en plastblomma i en 50-tals vas
snart hade allting gått i kras, bussarna åker sitt varv
Han frågade blir du aldrig kär? Nej, jag har inte tid med sådant larv

Följ med mig på en dans eller någonting för att komma någonannanstans
Jag sitter ensam kvar på fel sida av vår älv
och jag hatar att dansa för mig själv

Leendet har flytt från hennes mun som en clown som tvättat bort sitt smink
Hur klarar du dig själv? Hon sa "jag hat min Johnny Cash, lite pengar och ett paraply när det regnar, några tabletter när jag blir yr och jag kan hålla undan mitt eget hår när jag spyr"

Jag är blekast på sommaren
Varmast på vintern
Jag lever om hösten
Och dör om våren
Så kom ta min hand, vi flyr någonstans
Jag är inget vidare på dans, men för mig, lär mig, ge mig en chans

I hans lägenhet går han runt som ett spöke och tinar bort i takt med sin musik
"Låt oss göra något vackert innan allt tystnat och innan vi ångrar att vi inte hade lyssnat"
När sommaren kommer blir allt återfött
Det hoppas hon nu när hennes plastblomma har dött...

Back to base

Nu är "sommarlovet" snart officielt över och man börjar mer och mer komma in i sina gamla rutiner igen, på gott och ont...

Igår kom skjutsade Sofia upp mig i en bil fylld med mer och lite mindre viktiga prylar. Vi öppnade dörren och möttes av KAOS! Fullt med disk och crap everywere, så det första vi gjorde var att grovstäda köket, så att vi åtminstonde kände igen det. Sedan kunde jag börja packa up mina saker och organisera mig lite. Har tömt kylen i mitt rum, efter sommarens saftincidens ;-)
Hände inte så mycket annars igår, lunch på Subway, handlade på Cöpra (dyrt blev det), packade in allt, lagade mat, promade med Kent, hann även med ett litet halvbad =) Sedan kanalsökning, en stund på spikmattan och Godnatt.

Idag är det fredag och jag vaknade kl 07, ut med Kent, plocka undan all disk, frukost med flickan som lekte med elden. Kl 09isch drog vi iväg på upptäcktsfärd till Polisen här i Ume för att hämta ut mina poängkort som jag (troligvis) tappade under gatufesten... Sedan en cykeltur hem igen och nu är kl 11,20, så det tog oss nästan 2 timmar. På vägen hem så lyssnade jag på en bra text som jag kan känna igen mig lite i (sången och musiken haltade dock lite), texten kommer i nästa inlägg =) Resten av dagen ska vi till Mhemsängarna och kasta frisbee, baka lite bröd och beställa böcker...

Men innan dess lite slapp här ute på balkongen och sedan lite gazpacholunch.

P.S Mamma: jag dammsög, dammtorkade, rengjorde rutorna och tvättade BÅDA bilarna redan i tisdags, så din bil borde vara hundhårsfri (kan ev. finnas rester i V70 efter resan upp) D.S