V 26

Eftersom förra veckans planering inte blev då bra, kan jag i efterhand redovisa hur det blev;

Måndag styrka 

Tisdag spinning

Onsdag Fartlek 

Torsdag styrka

Fredag löpning 8km

Lördag vila

Söndag löpning 20km

En perfekt träningsvecka :)