Vecka 19

Måndag Löpning 5km/28min

Tisdag Spinning

Onsdag Styrka

Torsdag Styrka och spinning

Fredag Vila

Lördag Löpning 10km/65min

Söndag Löpning 6km/36min

Kan hända att jag minns fel ang helgen... 

Men som ni ser så är jag i fas :)