Detta är en blogg om mig och hur mitt liv flyter på, med fokus på den kommande klassikern
2014-04-15
Tisdag
37 min styrketräning inkl stretch
Mycket statiska övningar; plankan, sidoplankan, plankan med benrörelse, planka med nivåförändring, höftlyft, utfall med 11kg skivstång, balansövning Draken.
Nu ska jag hoppa in i duschen så kanske jag är hemma innan 18 :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar